Instagram发布的内容包括帖子Post、快拍Story、快拍精选highlight、Reels、IGTV、直播、指南。
有2个发布渠道。
一是账号下端的“+”按钮，只能发布帖子Post、快拍Story和进行直播。
二是个人主页右上角的“+”按钮，功能更齐全。
1.帖子 Post
帖子Post于 2010 年推出，可以发布照片和视频，发布后每个帖子只占据屏幕的一小部分，不会全屏展示，且会永久保存在帐户中（除非删除）。
有两种发布方式。
一是直接拍摄视频时长最高60秒。
二是从手机中选择素材，照片和视频都可以使用，也可以同时选择照片和视频作为合集一并发布，俗称多图轮播、轮播帖，总数不能超过10个，单个视频时长不能超过60秒。
轮播帖Carouselpost：能一定程度上提高算法赋予的权重，因为观众在轮播帖上停留的时间更长。
选择照片或视频完成后点击右上角继续，进入下一步。如下图，选好素材后，可以对帖子进行编辑。
主要介绍三个功能：
- Lux：Lux在拉丁语中是“光”的意思，可以让照片变的更加鲜明，点击页面顶端的太阳符号即打开Lux。
- 滤镜：不得不佩服老外在滤镜效果上的用心，整整有24个滤镜效果，这里就不深入讲解，大家各取所需。
- 编辑：有调整倾斜角度、亮度、对比度、结构、色调、颜色、淡化、亮度、光影、晕影、移轴和锐度12种。
Instagram主打照片功能，在照片编辑、美化方面还是下了大的气力。调整完成后，点击右上角继续。在发布帖子前，可以添加文字描述、地址等内容。
1.1 添加说明（标题） Write a caption
标题限制2200个字符，大约300-400个单词。最多使用30个标签，最多@30个账户，标签如#book，标签之间需要空一格。
1.2 标记用户 Tag People
最多标记20个人，一般用不到这么多。帖子发布后可以添加或删除标记用户的标签，流程如下。
如果别人在帖子上tag了你的账号，他的帖子会出现在你的账号个人主页tag板块中。
这个功能很强大，大家要多留意。
一些品牌会做网红营销，网红在发布帖子时会标记这些品牌账户，因此他们的帖子都会出现在品牌账户的tag板块。如果我们也要做网红营销，直接在对标品牌账号下的tag板块查找网红就ok，可以节省寻找、考察网红的时间。
1.3 添加地址 Add Location
添加的地址可以是城市、地区、商店、企业等。
这个功能也非常重要，我们用了某个标签后，我们的帖子会被归类在该标签下。同理，我们添加了地址，帖子也被归类在该地址标签下，是曝光的重要渠道。比如你开了一家餐厅，发了一张招牌菜的图片并标记了位置。当有用户分享该帖子，他们的粉丝无需查看信息就可以知道餐厅的确切位置，点击后会直接跳转到地图页面。
1.4 创建推广 Creat a Promotion
就是广告功能，和抖音的抖加、TikTok的Promote功能类似，对单个视频进行推广营销。系统有自动定义广告和自行创建广告功能，为了投放更精准，肯定是要选择自行创建受众。
- 推广目标：可设置为增加主页访问量、增加网站访问量、吸引更多用户发消息。
- 创建受众：更精准的选择所需的目标用户，包括地区、兴趣和年龄。
- 预算与投放期：预算区间为12到6000块人民币，投放天数最高30天。
注意，照片要高清，如果分辨率太低无法投放。推广条件设定完成后就可以添加支付信息，税务信息不用填写，添加支付方式可以是VISA卡和万事达卡。完成所有步骤后，就可以发布推广帖子。
1.5 发布到其他账户 Post to other accounts
Instagram和Facebook、Twitter、Tumbir和新浪微博是相互关联的，如果你的Instagram账号绑定了上述平台，可以选择同步发布在其他平台。
在高级设置页面，可以隐藏帖子的获赞量和浏览量、关闭评论，当然，这个功能大家都是关闭的。如果选择打开，用户看到你的帖子获赞数和浏览量都是0，就会觉得你的帖子不好，也就不再有进入你账号、点赞、评论等下一步动作。如果你的素材是搬运的，担心别人恶意留言等，可以选择关闭。
1.6 添加赞助方标签
Instagram在2017年推出了付费合作伙伴功能。品牌方和创作者合作的一种方式，网红账号同意和品牌方合作，发布营销推广帖子。品牌方在Ins账号后台添加创作者账号为合作伙伴，创作者才能在添加赞助方标签处搜索并添加品牌方账号。
如下图，帖子发布后，会出现Paid partnership with XXX(品牌方)，告知粉丝这个帖子是营销帖，点击这一行字，可以跳转到品牌方的Ins账号。这也不失为一种涨粉、品牌营销的好办法。
2.快拍Story
Story有几个知识点需要了解：
-
2016 年推出；
-
采用全屏格式展示；
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帖子发布后会在 24 小时后消失（除非收藏或转成快拍精选Story Highlight）；
-
观众无法公开点赞和评论；
-
满1万粉丝才能在帖子里添加链接；
-
贴纸功能很强大；
-
用户参与度高达38%的视频，比照片受欢迎。
根据Hubspot的研究，视频最理想的时长25到30秒，获得最多评论的视频平均视频时长是26秒。在引入Reels之前，Instagram严格意义上是个分享照片性质的社媒，因此他们对照片的处理、优化功能非常强大。
如上图左侧栏，快拍有6大功能，严格来说有7大功能，包括往左滑动拍摄按钮时展示的相机效果功能。
2.1 创建 Creat
Aa该功能以文字形式展现，系统为你生成一张贺卡、动图，以用户互动为目的。系统会给你推荐背景模板，点击界面右下角圆圈可以更改背景模板。以下图为例，创建一张贺卡，页面顶端有保存为图片，添加链接、添加贴纸、自由涂鸦、文字等功能。
一切功能都设置完成后，如下图右侧，点击分享发布到快拍，也可以单独以私信形式发送给某人。
2.2 循环 Boomerang
Boomerang最大的功能就是将连拍的照片组成一段短片来循环播放。最突出的功能就是用Boomerang制作的帖子会自动加载，并且循环播放，有点像微信朋友圈里的小视频。
2.3 拼图 Layout
Layout拼图功能，可以拍摄多张照片，并组成多宫格，最多可以选择9宫格。
2.4 连拍 Multi-Capture
常规使用Instagram拍照功能一次只能拍摄一张照片，但Multi-Capture可以一次连拍8张，并分别编辑发布。如下图，点击拍照按钮即拍照一次，拍摄完成选择继续进入照片编辑页面，可逐张对照片进行编辑。
2.5 一键录制 Hands-Free
当你使用该功能，点击开始拍摄按钮后，Instagram会自动进行录像，录像满15秒后自动切换至下个15秒视频的录制，总共可以录制4个15秒视频。
2.6 水平仪 Level
如下图，水平仪就是在相机界面加入九宫格，拍摄时可以参照对齐。
Level是个辅助功能，可以和其他功能同时使用。
2.7 第七种功能
除了上述的6种拍摄功能外，在拍摄按钮处，有一排类似效果图功能可供选择，像是咱们早期玩的QQ贴纸，我更愿意称它为第七种功能。这些功能可以和上述6种功能一起使用。
2.8 快拍精选 Story Highlight
上图箭头所指就是快拍精选，快拍精选只能是视频。比如你发了很多的快拍视频，可以从中选择一些精华放置主页，用户进入主页第一眼看到的就是这些精华版视频。
Story快拍24小时后消失，设置成快拍精选就会一直在快拍精选栏展示。
如下图，有三种创建快拍精选的方法。
一是在发布快拍后，会有“发布到快拍精选“的选项。
二是点击主页快拍精选的新建，从以往的快拍中选择。
三是快拍发布后24小时内，点击账号主页左上角的头像查看快拍内容，点击精选即可。
2.9 添加链接 Swip up to shop
添加链接功能又称为Swip up to shop，向上滑动帖子下单购买。
Instagram story最牛逼的功能就应该是能够添加链接了，用户看到帖子上心仪的产品，可以直接点击链接跳转购买，缩短了下单路径，有效提高转化率。
前提是你的账号要有1万粉丝。在发布story时，会有一个超链接选项，点击后输入网址即可。加上网页链接并发送Story后，就可以看到Story底部出现See More字样，向上拉就可以跳转至网页。
3.直播
直播是提高账号权重很好的方法。
看下图，Instagram开直播也比较简单，直接点击就可以。
比较有意思的是开直播时也可以开特效，当然不是国内直播玩的瘦脸、美白等特效，如贴纸类的特效。直播结束后可以将视频分享到IGTV、下载视频和删除视频三个选项，直播分享到IGTV的做法还是很少见的。
4.IGTV
IGTV创建于2018年，作为长篇幅流动媒体视频（Long form streaming videos）平台，有着很强的营销功能属性，可以上传长时间的垂直视频，以便更好地与你的关注者进行互动，对现有的Instagram Feed的极大补充。随着Netflix等流动媒体服务的兴起，年轻人越来越喜欢在手机上观看流动媒体内容和视频博客。Instagram这么做，其实是在与YouTube竞争，它希望让传统的视频、博客能够逐步转向随处可创建的竖屏格式视频。
4.1 为什么要使用IGTV？
人类归根究底是视觉动物，比如相亲时，基于视觉的第一感官是最重要的。视频内容逐渐成为内容营销和社交媒体策略的重要组成部分，IGTV的时长能够为品牌企业讲好故事提供充足的时间，可以提高品牌的可信度。IGTV最初是9:16视频，后来逐步发展到支持16:9的视频格式，能够发布在YouTube。
4.2 如何发布IGTV
有两种发布IGTV的方式
- Ins账号主页发布
- IGTV APP 发布
（1）账号主页发布
如下图，点击账号右上角的“+”号按钮，选择IGTV发布，选择视频超过60s的视频，不能发布的视频封面都会显示灰白色。
- 时长：最低60秒，从移动设备上传时，视频最长为15分钟，从网络上传时视频时长可为为60分钟。发布后，系统会自动显示视频的前 15 秒作为预览。
- 方向： 垂直（纵向）或水平（横向）。
- 尺寸：满屏显示，9:16的长宽比（竖向）或16:9的长宽比（横向），如果发布在Feed中要注意，视频在主页显示比例为1:1，视频画面会被裁剪。
- 大小： 小于 10 分钟的视频为最大650MB，最大的视频容量为3.6GB。
- 分辨率：最低分辨率为720像素。
- 帧率：最小帧率为30 FPS（每秒帧数）。
选中视频后，选择视频封面，和Post、Story选择封面一样，可以从视频中选择，也可以从手机上选择。
- 标题Title：编辑标题，字符上限是75个字符。
- 描述Description：编辑文案，要清楚的是，就算输入了链接也是不可点击直接打开，视频描述的字符上限为2200个字符，但也要尽量保持精简，过于冗长的描述很容易被用户直接跳过或忽略。
- 加入系列视频Add to series：将IGTV添加到合集中。
- 编辑封面Edit cover：封面可以从手机的照片中选择。
- 发布预览Post a Preview：打开该功能后，IGTV会发布在账号Feed动态和主页，建议打开，扩大曝光面。
如下图，如果你之前从未发过IGTV，列表中不会出现IGTV的图标。上传的IGTV会保存在IGTV文档中，可以查看视频的表现数据和修改视频的标题和文案。IGTV在feed中展示数秒后就会暂停，不会全部播放。
（2）IGTV APP 发布
IGTV APP是专门发布、管理Instagram IGTV的App，软件下载安装后输入Ins账号即可登录。如下图，功能和TikTok极其类似。
①主页模块：发布功能在右上角“+”号，后续操作和在Instagram App上的操作相同。
②推荐页：系统为用户推荐的内容，下滑可刷新页面。
③Live直播页：有正在直播和最近已经直播过的内容，这些内容是博主直播后储存的画面，这些画面都发布在博主的IGTV栏中。
④信息通知页：可选择要不要接收信息通知。
⑤个人主页：可以看到自己发表过的IGTV视频，同时对账号后台和主页进行设置。
4.3 IGTV使用场合
IGTV的长视频特征使得视频能够讲述更多的内容，主要有三个内容。
- 产品介绍：使用IGYV向用户介绍产品，可以是新品也可以是畅销品，可以用场视频更加详细的介绍产品的功能和细节。
- 幕后花絮：短视频的短平快、新奇特特征能够快速吸引第一波用户，配合上视频的故事性、叙述性的特点可以进一步沉淀用户，展示公司、产品幕后故事，账号的人设更真实，提高用户忠诚度。
- 教程DIY：IGTV可以用来解答用户常见的问题，也可以制作成教程，教用户如何制作DIY、认知事物、使用产品，可以做知识科普也可以是产品教程。
5.Guides指南
举个例子，如果你的Instagram账户是品牌账户，想向用户讲述品牌故事，内容包含了创始人创业历程、品牌发展、团队建设等。但一个帖子无法涵盖这些内容，需要逐一发布帖子。而且这些帖子会被之后发布的帖子取代、埋没掉，这时指南就派上用场。一个指南帖子可以包含多个post帖子、快拍等内容，用户在指南帖中可以看到多个post帖子、快拍内容，就很好的解决问题了。
Guides指南在2020年5月推出，2020年11月向所有用户开放此功能。Guides最初用于推荐旅游路线、打卡点，之后用途逐步扩大。目前常见的用途有回答常见问题、设计旅游指南、策划主题活动、讲述品牌故事等。
创建指南
指南有三个类型，可以根据内容选择类型。
- 地点：推荐你所在城市及其他地区的地点
- 商品：推荐喜欢的产品
- 帖子：推荐你创建或收藏的帖子
5.1 地点 Places
选择地点后，在搜索栏中输入任何位置，越具体越好。选择最多五张带有该位置标签的照片和视频。
添加标题和封面，可以再添加一个地点，发布完成后，账号首页就出现了指南的列表。
进入指南帖子，单个帖子有多个地点，可以上下滚动查看。也可以继续编辑添加地点，等同于编辑帖子，增加内容。帖子的地点可以以地图形式查看。
5.2 商品 Products
进入界面后，可以搜索你想推荐的商品，也可以是之前收藏过的商品，像是好物推荐。可以选择三种帖子类型来创建指南，一是使用了搜索标签的帖子，二是自己发布过的帖子，三是选择店铺。帖子选择完成后就可以发布，流程和发布“地点”指南相同。
5.3 帖子 Posts
帖子可以选择收藏的帖子，也可以选择自己发布过的帖子。
6.Reels卷轴
6.1 Reels是什么
Reels俗称Instagram卷轴，2021年6月向全球范围内推出，可以看做是TikTok的翻版，一推出就受到用户的推崇，在Ins上比照片帖子更受欢迎。
主要有以下功能：
- 视频长度：用户可以录制和编辑15到60秒的视频并分享；
- 更多编辑功能：包括增强画面效果，转场以及加快或减慢视频速度的功能；
- 可拼接镜头：这使用户可以只用一个长镜头或多个快镜头来共享视频；
- 仅限移动设备：与Ins帖子和快拍不同，无法在桌面上查看或上传Reels；
- 可分享性：可以分享在Reels文档和Story快拍中。
很多人刚下载安装Ins可以看到Reels功能键等，也可以发布Reels，一两天甚至是一会儿就消失不见，没辙。因为Reels对环境要求极高，就算再拔卡、语言位置设置都无法让Reels稳定使用。如下图，有两个地方可以看到Reels。
一是在主页点击下方的Reels选项卡，不仅可以在滚动时看到关注账号的Reels，也可以看到Instagram推荐的Reels，和TikTok Foryou一样，区别在于TikTok特地开辟了关注Following界面。
二是在搜索页面也可以看到Instagram推荐的Reels。
很明显，Instagram Reels就是TikTok的翻版，点赞、评论、转发一应俱全，连文案、音乐的模块设置也相同。Instagram Reels的算法暂时不太清楚，最明显的是推送的内容和账号内容定位相一致。
6.2 如何发布Reels
有三种发布Reels的方法
一是点击主页Reels图标后点击界面右上角相机图案；
二是在个人账号主页，点击右上角“+”后，出现Reels短视频选项；
三是在搜索页面观看Reels视频时，点击右上角相机图案。
在Reels录屏界面，左侧有较多的功能。点击中间的Reels按钮开始录制，录制界面会有录屏时长的提示。
创建Reels时，后台的功能还是很多的。
(1)音乐 Music
可以选择系统推荐的音乐，也可以自己搜索。Instagram社区规则禁止使用未经允许使用的版权音乐，使用后帖子会被删除，安全起见还是使用Instagram系统内的音乐。选定音乐后，如果音乐时长大于视频时长，可以滑动音轨选择要用的音乐时段。这一点做的比TikTok强，TikTok无法选择音乐使用时段。
(2)时长 Length
点击后时长会变化，有15秒、30秒和60秒的选择。但就算你选择了60秒，视频只拍摄了6秒，也是没问题的。
(3)速度 Speed
有1-5档变速可供选择，有两种操作方法：
一是在拍摄视频前设置好变速，你拍的整段视频都会变速。
二是拍摄一段视频后暂停，设置变速，再进行拍摄，设置变速后拍摄的视频片段会跟着变速。
(4)特效 Touch Up
可以简单理解为美颜，皮肤看起来更光滑，一键变美。
(5)计时器 Timer
有两个功能
一是设置录制视频倒计时，有3秒和10秒两种选择，开始录制后会出现倒计时图示。
二是设置更具体的录制时长，比如录制时长设置60秒，但我只想录制39.1秒，也可以设置的。
在录制一半暂停后也可以再次设置录制时长。
（6） 对齐 Align
比如我录制一半后暂停，继续录制，想要视频看起来无缝衔接，就可以选择Align。系统会把暂停时的画面变成一个重影，当你想继续录制时，就可以把摄像头画面对着重影，二者吻合后就可以录制了。
（7）文案编辑
视频录制完成后，就进入最后的特效、文字、文案等内容的编辑。在视频编辑页面，主要是添加音乐、配音、特效、贴纸等功能。
- 文案编辑页面：和帖子、快拍类似，标签不能超过30个，考虑到是文案和标签都展现在视频页面，文案和标签太多都会影响用户观看体验。
- 封面：可以选择视频的中的某一帧，也可以从手机中上传。
- 标记用户：@你的好友或者你想@的人。
- 重设音频名称：如果你用了原声、自己配乐，可以在这里给音频取个名称，没有取名，系统自动以你的账号名称为音乐名称。
- 存为草稿：Reels存为草稿后也是在账号首页Reels栏里显示。
- 分享：有四种分享方式，Reels、快拍、精选、私信好友
- Reels动态消息，发布的Reels可以在Reels动态栏和搜索栏里展示。
- 个人动态消息，发布的Reels会显示在个人Reels动态栏里。
- Story，可以让Reels成为限时动态，扩大曝光。
- DM私信，可以将Reels直接发送给好友。
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